筋肉痛に効果あり❗️脂肪をつまんで動かそう❗️なんて、研究をもとにした情報が記載されています。ちゃんと勉強したスポーツ現場でコーチ•トレーナーしている方には是非ともお薦め専門書です。専門家じゃない方やアスリートには、写真の目次にある『サマリー』…
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